Au service de tous pendant le confinement.

Bonjour à tous,

Il est important pour moi de vous soutenir et de vous accompagner dans ce contexte particulier.

Aussi, j’ai décidé de mettre en place différentes interventions par visioconférences. Pour vous permettre de traverser cette période de la façon la plus sereine possible.

Pour participer, il vous suffira de cliquer sur le lien sous la date concernée au moment de la réunion, pour arriver dans la salle de cours en ligne.

Conférence gratuite – Faites un don en conscience:

http://www.leetchi.com/c/meditation-isabelle-mante

Voici les rendez-vous pour les trois semaines à venir :

Des visio-conférences :

Tous les mardis, à 10h00

31 mars : comment faire face à la solitude ?

https://zoom.us/j/123925498

Pour les personnes qui vivent seules, cette période de confinement peut leur donner une impression de solitude encore plus grande.

Comment pouvons-nous faire face à cette situation de manière plus sereine ?

Quelles sont les choses que nous pouvons mettre en place ?

Que faire face au surgissement d’émotions en lien avec la solitude ?

 

07 avril : Les émotions, comment y faire face ?

https://zoom.us/j/123925498

La situation particulière que nous vivons, peut nous amener à ressentir des émotions particulières. Que faire face à la tristesse, l’inquiétude, la peur ?

Comment trouver des ressources en soi ?

 

15 avril : Apprendre à s’écouter vraiment pour des relations plus apaisées

https://zoom.us/j/123925498

Les communications peuvent être une source de grand conflit. Comment communiquer autrement, en respectant ses besoins et les besoins de l’autre?

Des outils concrets pour des communications apaisées.

Tous les vendredis, à 14h00

03 avril : le bonheur, comment le cultiver ?

https://zoom.us/j/794362548

Et si nous profitions de ce temps pour comprendre la notion de bonheur?

Qu’en dises les grands sages de ce monde? Les philosophes?

Et que pouvons nous faire pour cultiver notre capacité à être plus heureux?

 

10 avril : Comment faire face aux pensées négatives

https://zoom.us/j/794362548

Nous sommes parfois happés par un mental envahissant. Comment faire face aux pensées négatives ?

Comment nos pensées impactent notre quotidien?

Que faire face aux pensées négatives?

 

17 avril : Comment méditer avec ses enfants ?

https://zoom.us/j/794362548

Et si nous profitions de ce temps pour méditer avec nos enfants?

Quelles attitudes pour s’ancrer dans la pratique?

Comment commencer?

Des exercices ludiques à la portée des enfants, et des conseils pour bien commencer

Séances de méditation en ligne :

Tous les jeudis à 19h00.

Des méditations en ligne : 

Pratique et échange autour de la pratique. Ouvert aux débutants (n’hésitez pas à partager autour de vous).

Lien pour participer :

https://zoom.us/j/664087213

 

Tous les samedis à 10h00.

Des méditations en ligne : 

Pratique et échange autour de la pratique. Ouvert aux débutants (n’hésitez pas à partager autour de vous).

Lien pour participer :

https://zoom.us/j/133441381

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