Aider son enfant face aux émotions ?
Bienvenue sur En Route Vers La Sérénité ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment être serein avec ses enfants, grâce […]
Rester serein avec des enfants à la maison
COVID-19 – Confinement à la maison. Pendant la période de confinement à la maison, je propose de vous soutenir au quotidien, grâce à des vidéos en ligne, sur la méditation, […]
Ce que le blogging a changé dans ma vie
Cet article participe à l’événement inter blogueurs “Ce que le blogging a changé dans votre vie”, organisé par le blog 11 mois pour changer de vie. A la fin de cet événement, […]
Planifier ses menus pour plus de sérénité :
. Cela Vous avez sans doute déjà essayé de planifier vos menus, et vous n’avez peut-être pas vu l’intérêt qu’il y avait à le faire. Tout simplement parce que vous […]
Comment vaincre ses pensées négatives ?
Cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisé par Grégory du site « Prendre confiance », sur le thème “vaincre ses pensées négatives”. J’aime beaucoup ce site qui regorge de conseils […]
Défi bonheur #7 – “Du bonheur, un voyage philosophique”
Cette semaine, j’ai lu le livre « Du bonheur, un voyage philosophique », de Frédéric Lenoir. Une exploration du bonheur selon la sagesse des philosophes. Et une occasion d’y trouver des conseils, […]
Que faire face aux émotions ?
Vous avez remarqué comme certaines émotions pouvaient parfois nous emporter ? Parfois nous regrettons ensuite les paroles prononcées, et nous nous promettons de faire mieux la prochaine fois. Mais ce […]
Mon défi bonheur #6 – “Le livre de la joie”
Pour la suite de mon défi Bonheur, cette semaine, j’ai lu le livre de la joie. Pendant une semaine, Douglas Abrams a interviewé Sa Sainteté le Dalaï Lama et l’archevêque […]
Les 4 habitudes pour bien dormir.
Si vous avez du mal à dormir, vous pensez sans doute qu’il est difficile de sortir de l’insomnie. Pourtant certaines habitudes peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Je […]
La pensée positive, un atout pour être plus serein.
Vous avez sans doute déjà entendu parler de la pensée positive. Et vous avez peut-être déjà essayé de la pratiquer pour améliorer votre quotidien. Aujourd’hui je voudrai vous partager quelques […]