Rester serein avec des enfants à la maison
COVID-19 – Confinement à la maison. Pendant la période de confinement à la maison, je propose de vous soutenir au quotidien, grâce à des vidéos en ligne, sur la méditation, […]
Enfants/Ados
Tout ce qu’il faut savoir pour une relation apaisée avec ses enfants et ses adolescents. Des astuces concrètes pour mettre de la sérénité dans ses relations.
Comment le cerveau de votre adolescent justifie son comportement ?
Face au comportement de votre adolescent, vous êtes un peu dépité : goût du risque, recherche de sensations fortes, émotions incontrôlables, manque de motivation. Vous aimeriez qu’ils se prennent davantage […]
12 astuces pour un voyage serein avec des enfants.
Vous vous apprêtez à prendre la route avec vos enfants (ou vos petits-enfants), et vous appréhendez déjà le trajet. Ce n’est pas facile d’avoir un voyage serein avec des enfants. […]
Pourquoi faire méditer un enfant en colère est une idiotie !
Votre enfant s’énerve régulièrement, et vous avez entendu que la méditation pourrait l’aider. Si vous cherchez à calmer votre enfant par la méditation, c’est une très mauvaise idée ! Pourquoi […]
Qu’est ce qui rend les enfants heureux?
Vous pouvez écouter cet article en podcast. Faites un clic droit ici, puis cliquez sur ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre. Vos enfants, vous les adorez. Vous voudriez qu’ils […]
Exposition aux écrans, on en est où ?
Il y a une trentaine d’années le seul écran présent dans notre quotidien, c’était la télévision.
Puis les consoles de jeux sont arrivées, l’ordinateur et maintenant les smartphones, et les tablettes.
En tant qu’adultes, nous passons en moyenne 5h07 par jour devant les écrans, contre 3h10 il y a 10 ans. Un adulte consulte en moyenne son téléphone 221 fois par jour.