Pour la suite de mon défi Bonheur, cette semaine, j’ai lu le livre de la joie. Pendant une semaine, Douglas Abrams a interviewé Sa Sainteté le Dalaï Lama et l’archevêque Desmond Tutu, avec comme sujet central, la joie. Le Dalaï Lama a connu l’exil et a reçu le prix Nobel de la paix en 1989, …
Le livre de la joie, le bonheur vu par deux prix Nobel Lire la suite »
Voici la 5ème lecture de mon défi bonheur. Pour cette cinquième lecture, j’ai choisi le livre de Christophe André « Vivre Heureux ». Dans ce livre du psychiatre, l’auteur va chercher à définir ce qu’est le bonheur, et si on peut apprendre à être heureux.
Voici la 4ème lecture de mon défi bonheur. Pour cette quatrième lecture, j’ai choisi le livre de Frédéric Lenoir « Petit traité de vie intérieure ». Un livre de philosophie et de spiritualité sur le chemin de la vie. Appuyé par les transmissions des grands philosophes et des religions, Frédéric Lenoir nous propose d’explorer comment mener une …
Voici la 3ème lecture de mon défi bonheur (pour en apprendre plus sur “comment être heureux“) Pour cette troisième lecture, j’ai choisi le livre de Yu Dan « Le bonheur selon Tchouang tseu ». Un livre sur le taoïsme transmis par Tchouang-tseu. On connait peu de choses sur la vie de Tchouang-tseu, qui aurait vécu aux alentours …
Deuxième semaine de mon défi bonheur, et donc deuxième lecture. Cette semaine, j’ai lu « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » de Thomas D’Ansembourg. Ce livre aborde la communication non violente, en décortiquant vraiment les enjeux de notre communication. L’auteur nous amène à comprendre nos besoins, les identifier pour mieux les exprimer.
Si vous suivez mes activités, vous savez que je me suis lancée un défi pour ce début d’année. J’ai donc décidé de lire un livre sur le bonheur par semaine, et mettre en application au moins un conseil du livre. Le premier livre que j’ai lu : « Le voyage d’Hector » de François Lelord. Je vous livre …
Je me lance un défi, vous me suivez ? Depuis de nombreuses années, j’essaie d’enrichir mes compétences en lisant des livres, en participant à des formations, des séminaires. Cette fois, j’ai décidé d’aller plus loin, et de me lancer un défi à moi-même. Un défi pour apprendre, et pouvoir peut-être transmettre ensuite. Un défi Bonheur, pour …
