Ce que le blogging a changé dans ma vie
Cet article participe à l’événement inter blogueurs “Ce que le blogging a changé dans votre vie”, organisé par le blog 11 mois pour changer de vie. A la fin de cet événement, […]
Stress au travail
Tout ce qu’il faut savoir pour avoir moins de stress au travail. Des astuces concrètes pour plus de sérénité dans sa vie professionnelle.
Que faire face aux émotions ?
Vous avez remarqué comme certaines émotions pouvaient parfois nous emporter ? Parfois nous regrettons ensuite les paroles prononcées, et nous nous promettons de faire mieux la prochaine fois. Mais ce […]
La pensée positive, un atout pour être plus serein.
Vous avez sans doute déjà entendu parler de la pensée positive. Et vous avez peut-être déjà essayé de la pratiquer pour améliorer votre quotidien. Aujourd’hui je voudrai vous partager quelques […]
L’écoute consciente, pour des relations sereines.
Avez-vous remarqué comme nous avons souvent tendance à nous couper mutuellement la parole ? Quand vous vous exprimez, vous sentez vous toujours vraiment écouté ? Et si nous pouvions installer une écoute […]
9 habitudes qui vous empêchent d’être serein(e).
Vous pensez peut-être que c’est difficile d’être serein. Vous avez sans doute essayé différentes techniques, mais vous ne voyez pas les effets. Du coup, vous pensez que c’est normal d’être […]
Comment le stress peut vous détruire ?
Le stress, vous connaissez surement ! Aujourd’hui, peu de personnes peuvent dire qu’elles n’ont pas été, au moins un jour dans leur vie, victime de stress. Nos rythmes de vie, le […]
3 habitudes zen pour communiquer sans stress.
Avez-vous tendance à penser qu’il est difficile de communiquer sans stress ? Et pourtant, ce n’est pas si difficile si vous appliquez les 3 habitudes suivantes. En fait nous avons […]