Guide "11 habitudes pour stopper le stress" - En route vers la sérénité

Guide “11 habitudes pour stopper le stress”

Comment installer durablement des habitudes pour stopper le stress ?

Voici 5 clefs pour vous aider :

  • Savoir repérer les habitudes stressantes,
  • Connaître les habitudes à mettre en place,
  • Comprendre pourquoi et lesquelles vont vous aider,
  • Les appliquer pas à pas au quotidien,

Si vous souhaitez connaître les 11 habitudes à mettre en place pour stopper le stress, téléchargez le guide pratique gratuit. Vous y trouverez :

  • 11 habitudes à mettre en place, pour mieux gérer son stress,
  • Pourquoi elles sont importantes,
  • Comment les mettre en place, pas à pas, et durablement au quotidien.

Pour cela, un simple clic pour télécharger votre guide « 11 habitudes pour stopper le stress ».

(en cliquant sur le bouton, vous acceptez de recevoir des informations sur la sérénité et le stress. Vous pouvez vous désabonner à tout moment en cliquant sur le lien “se désabonner”, situé au bas de chaque email.)

Isabelle Mante, créatrice du blog « En Route Vers La Sérénité », Instructrice de pleine conscience, et Naturopathe. Après de nombreuses années d’accompagnement sur le stress, j’ai décidé d’accompagner toutes les personnes qui souhaitent installer durablement des habitudes vertueuses pour mieux aborder les situations stressantes de la vie, en restant alignées avec leurs valeurs.

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