Archives des COVID19-CONFINEMENT - En route vers la sérénité

COVID19-CONFINEMENT

Comment pratiquer la méditation avec ses enfants?

Pratiquer la méditation avec ses enfants n’est pas toujours facile. Comment faire pour pratiquer la méditation avec ses enfants? Quelles attitudes pour s’ancrer dans la pratique? Comment commencer? En tant que parents, nous pouvons nous sentir démunis. Parfois les enfants ne souhaitent pas pratiquer, ou alors vous ne savez pas trop comment le leur proposer. …

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Comment avoir des communications plus apaisées?

Comment avoir des communications plus apaisées?

Nos communications sont souvent sources de tensions et de réactions parfois démesurées. Alors comment avoir des relations plus apaisées? Comment installer plus de sérénité dans nos communications? Quelles sont les éléments d’une communication plus bienveillante? Pour nous-même, pour l’autre? Qu’est ce qui fait que vous vous sentez écouté? Je vous propose d’explorer des pistes qui …

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Comment faire face à la solitude

Comment faire face à la solitude ?

COVID-19 – Confinement Pour les personnes qui vivent seules, cette période de confinement peut leur donner une impression de solitude encore plus grande. Comment pouvons-nous faire face à cette situation de manière plus sereine ? Quelles sont les choses que nous pouvons mettre en place ? Que faire face au surgissement d’émotions en lien avec la solitude ? …

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