Bien-être au travail
Le stress, la pression et la fatigue mentale sont des défis majeurs dans le monde professionnel. Pourtant, un environnement de travail serein et équilibré est la clé d’une meilleure performance collective et individuelle.
En Normandie, j’accompagne les entreprises à améliorer le bien-être au travail en proposant des interventions adaptées aux besoins des équipes : conférences, ateliers pratiques et coaching en gestion du stress et des émotions.
Pourquoi miser sur le bien-être au travail ?
- Le bien-être au travail n’est pas un luxe, mais une nécessité pour garantir :
Une meilleure concentration et productivité : Moins de stress = plus d’efficacité. - Une réduction des tensions et conflits : Des équipes plus sereines et collaboratives.
- Un engagement renforcé des collaborateurs : Moins d’absentéisme et plus de motivation.
- Une prévention du burnout : Des outils concrets pour mieux gérer la pression.
Investir dans le bien-être au travail en Normandie, c’est favoriser une entreprise plus performante et humaine.
Mes interventions pour améliorer le bien-être au travail en Normandie
En tant qu’experte en gestion du stress et des émotions, je propose des solutions sur-mesure adaptées à vos besoins :
Conférences inspirantes (en présentiel ou en ligne)
Un format dynamique et interactif pour sensibiliser vos équipes aux impacts du stress et leur donner des clés pour mieux le gérer.
Ateliers pratiques en entreprise
Des sessions participatives où chaque collaborateur apprend à appliquer des techniques simples pour relâcher la pression et mieux gérer ses émotions au quotidien.
Accompagnement individuel (coaching en entreprise)
Pour les managers et collaborateurs qui souhaitent un suivi personnalisé afin de mieux gérer leur stress, développer leur leadership et retrouver un équilibre émotionnel.
Séances de méditation et pleine conscience
Intégrer des pauses méditatives au travail permet de réduire la fatigue mentale et d’améliorer la concentration. Ces sessions sont accessibles à tous, même aux débutants.
Pourquoi choisir mon accompagnement pour votre entreprise en Normandie ?
Une expertise reconnue en gestion du stress et des émotions, avec une approche concrète et adaptée aux réalités du monde du travail.
Des interventions personnalisées, en fonction des besoins spécifiques de votre entreprise et de vos équipes.
Un impact durable, avec des outils pratiques que vos collaborateurs pourront utiliser immédiatement.
Ils nous ont fait confiance :
Les différents formats
Vous souhaitez améliorer le bien-être de vos employés, mais vous ne savez pas par quoi commencer. Je vous propose différents formats. Choisissez parmi nos formats existants ou créer votre propre format selon vos besoins. Vous hésitez ? Parlons-en ensemble : réservez votre créneau via le bouton d’appel dans le menu.
Découvrir de nouvelles techniques et stratégies pour améliorer votre bien-être au travail : comment gérer son stress ? Que faire pour être plus concentré ? Quels outils pour prendre soin de soi ?
Acquérir des compétences spécifiques et pratiques pour améliorer vos performances dans des domaines clés. Différents thèmes : hygiène de vie, relations interpersonnelles, stress, concentration, etc.
S’engager dans des cycles complets pour améliorer votre performance au travail sur le long terme. Pour vous aider à devenir plus productif, plus efficace et plus performant dans votre travail.
L'intervenante
Isabelle Mante, experte du bien-être holistique, instructrice de méditation qualifiée et diplômée en naturopathie, est reconnue pour son expertise en matière de santé naturelle et de bien être mental.
Elle est qualifiée pour la conduite de cycles MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) par l’équipe du Center For Mindfulness, de l’Université du Massachussets, et par l’école d’Eline Snel, pour la méditation pour les enfants.
Auteure de deux ouvrages, elle a créé en 2019 un blog (6000 visites par mois), puis un podcast en 2022 (plus de 500 écoutes mensuelles), pour venir en aider aux personnes confrontées au stress au quotidien.
