Pour une vie sereine et apaisée!
Si vous visitez mon blog pour la première fois, voici les articles que je vous propose de lire en premier, pour une vie sereine :
Les articles pour une vie sereine :
- 9 habitudes qui vous empêchent d’être serein(e) : pour comprendre ce que vous pouvez changer, pour plus de bonheur dans votre vie.
- 3 habitudes zen pour communiquer sans stress : des clefs pour des communications apaisées, à mettre en place en famille ou au travail.
- L’auto-compassion, pour apprendre à s’aimer : pour éviter de vous blâmer et vous appréciez davantage.
- La pensée positive, un avantage pour être plus serein : changer ses pensées pour changer son humeur.
- Que faire face aux émotions : pour une relation plus apaisée avec vos émotions pénibles, des conseils concrets et pas à pas.
- 10 clefs pour mettre du bonheur dans sa vie : des astuces à mettre en place à votre rythme. Le bonheur pas à pas.
Les articles pour plus de sérénité avec ses enfants :
- Qu’est-ce qui rend les enfants heureux? Pour des exemples concrets, basés sur mon expérience, et le retour concret des enfants.
- 12 astuces pour un voyage serein avec ses enfants : pour que les voyages deviennent un plaisir, et plus une corvée.
- Pourquoi faire méditer un enfant en colère est une idiotie : et comment faire autrement face aux colères de vos enfants?
- Comment le cerveau des adolescents justifie leur comportement : mieux comprendre vos ados, pour arrêter de vous stresser face à leur comportement.
- Comment pratiquer la méditation avec ses enfants : une vidéo pour faire des exercice avec vos enfants.
- Serein avec ses enfants, le mythe de l’enfant sage : pour comprendre comment accepter l’agitation de vos/votre enfant(s).
Des vidéos, tournées pendant la crise du COVID-19:
Vous trouverez aussi sur mon blog quelques vidéos tournées lors de visio-conférence, lors du confinement. Des conseils concrets pour traverser ce moment de la façon la plus sereine possible.
Pour les retrouver, vous pouvez taper : COVID19-CONFINEMENT, dans les catégories de blog.
Des résumés de livre, pour découvrir les clefs du bonheur :
Lors d’un défi lancé début 2020, je me suis engagée à lire des livres sur le bonheur. A travers ces récits, vous pourrez en apprendre plus sur ce concept parfois difficile à définir. A vous de vous construire et de vous inspirer de ceux qui vous parlent le plus.
Tous ces articles sont répertoriés sous la catégorie : Mon défi bonheur.
Et si d’autres sujets vous intéressent, n’hésitez pas à visiter le blog au fil de vos envis.
Au plaisir de vous accompagner vers toujours plus de sérénité et de joie,
Prenez soin de vous,