« Comment être heureux ? » : voici une question que nous nous posons tous. Existe-t-il une formule pour connaître le bonheur, ou au moins éviter le malheur ? Voyons ce qu’en disent ceux qui se sont penchés sur ce sujet.
Et quels sont les choses indispensables pour cultiver le bonheur dans sa vie.
Comment être serein – 12 conseils pour y parvenir
Avec nos rythmes de vie : activités, travail, famille, on pense que c’est compliqué d’être serein. Pourtant, en adoptant ces 12 conseils, je vais vous montrer comment être serein au quotidien. Des astuces concrètes, pour mettre de la sérénité dans votre quotidien.
Vous êtes-vous déjà dit que votre vie serait différente sans le stress ? Que ce soit au travail ou à la maison, les sources de tension peuvent être multiples. L’attitude face au stress va conditionner la façon dont nous le vivons. Voyons ensemble quelles attitudes développer.
Pratiquer la méditation avec ses enfants n’est pas toujours facile. Comment faire pour pratiquer la méditation avec ses enfants? Quelles attitudes pour s’ancrer dans la pratique? Comment commencer? En tant que parents, nous pouvons nous sentir démunis. Parfois les enfants ne souhaitent pas pratiquer, ou alors vous ne savez pas trop comment le leur proposer. …
Comment pratiquer la méditation avec ses enfants? Lire la suite »
Nous pouvons être fortement déstabilisés face aux émotions de nos enfants. Entre les crises de larmes dans les magasins, ou à la maison, ce n’est pas facile d’y faire face. Dans cet article je vous explique pourquoi les enfants ont une activité émotionnelle si intense, et je vous donne des conseils pour aider son enfant …
Vous pouvez écouter cet article en podcast. Faites un clic droit ici, puis cliquez sur ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre. Vos enfants, vous les adorez. Vous voudriez qu’ils soient heureux, et vous faites tout pour cela. Et ce n’est pas toujours facile, vous remarquez parfois de la tristesse ou de la colère. Vous …
